Esta es la calidad del aire y clima para este jueves 21 de marzo en la Ciudad de México ponte atento

Por Redacción QP

Esta es la calidad del aire y clima para este jueves 21 de marzo en la Ciudad de México.

En la Ciudad de México, la calidad del aire para este 21 de marzo de 2024 se reporta como REGULAR, con riesgo moderado para la salud, de acuerdo con el reporte de la Secretaría del Medio Ambiente (SEDEMA).

Debido a que la calidad del aire es un riesgo para la salud, las autoridades recomiendan evitar realizar actividades de alto impacto al aire libre, principalmente entre las personas de grupos vulnerables.

Clima hoy, 21 de marzo

Durante esta noche y madrugada, el ingreso de humedad generado por la corriente en chorro subtropical hacia los estados del centro del país, ocasionará chubascos en zonas de Puebla y Tlaxcala, y lluvias aisladas en Hidalgo y Estado de México, las cuales podrían estar acompañar de descargas eléctricas.

Para hoy, jueves 21 de marzo, se pronostica ambiente templado al amanecer y fresco en zonas altas de la región. Por la tarde, cielo parcialmente nublado, ambiente de cálido a caluroso y sin lluvia en la Ciudad de México y Estado de México.

• Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 29 a 31 °C.
• Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 14 a 16 °C.
• Viento del oeste y suroeste de 10 a 25 km/h con rachas de 40-60 km/h y posibles tolvaneras.

¿Qué hacer ante las altas temperaturas?

Ante las altas temperaturas, y con el propósito de evitar golpes de calor, enfermedades estomacales y daños a la piel, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil(SGIRPC) emitió las siguientes recomendaciones:

• Usar bloqueador
• Vestir con ropa de colores claros, usar gafas de sol, sombrero y/o gorra
• Procurar no exponerse por tiempo prolongado al sol
• Evitar comer en la vía pública, ya que los alimentos se descomponen rápidamente
• Tomar agua y suero; evitar el consumo de bebidas azucaradas

¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor es el aumento súbito de temperatura debido a la exposición al sol o a la permanencia prolongada en lugares calientes y sin ventilación. Aunque esto es más común en adultos mayores y niños menores de 6 años, así como en viajeros que pasan de condiciones frías a cálidas, cualquier persona puede sufrirlo.

Entre los síntomas más característicos se encuentra la temperatura alta en el cuerpo, no sudar pero tener mucho calor, lo que es de suma importancia pues para disminuir la temperatura un regulador es la secreción de sudor, mismo que distribuyen el calor mediante la sangre y lo expulsa hacia el exterior.