B\u00e1sicamente porque si lo gastas, es porque tienes dinero para gastar, \u00bfno?.<\/p>\n\n\n\n
Esta historia no es tan sencilla como parece. Est\u00e1n, por ejemplo,\u00a0las personas que gastan compulsivamente<\/strong>\u00a0y lo pasan muy mal cuando no pueden pagar las cuentas.<\/p>\n\n\n\n O los que han tenido una vida de carencias y cuando tienen la posibilidad de gastar, se restringen hasta en las cosas m\u00e1s b\u00e1sicas por miedo -consciente o inconsciente- a caer en la pobreza otra vez.<\/p>\n\n\n\n Otros son devorados por su propia codicia y prefieren llevarse el dinero a la tumba.<\/p>\n\n\n\n La lista de razones asociadas al temor a gastar dinero es muy larga.<\/p>\n\n\n\n Pero cuando esta conducta comienza a interferir en el desarrollo normal de la vida, es probable que se trate de\u00a0una poco com\u00fan condici\u00f3n<\/strong>\u00a0llamada crometofobia.<\/p>\n\n\n\n La crometofobia es el miedo extremo a gastar dinero.<\/p>\n\n\n\n El concepto tiene un uso m\u00e1s bien informal, dado que no es un desorden mental reconocido m\u00e9dicamente por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en su Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades (CIE).<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, la publicaci\u00f3n contempla algunas categor\u00edas donde la crometofobia podr\u00eda eventualmente encontrar un espacio (pese a no estar incluida como tal).<\/p>\n\n\n\n Se trata de las “fobias espec\u00edficas”<\/strong>, definidas por la publicaci\u00f3n como “el miedo o ansiedad marcados y excesivos que ocurren constantemente al exponerse o anticiparse a la exposici\u00f3n a uno o m\u00e1s objetos o situaciones espec\u00edficas (por ejemplo, proximidad a ciertos animales, vuelo, alturas, espacios cerrados, visi\u00f3n de sangre o lesiones) que est\u00e1 fuera de proporci\u00f3n con el peligro real”.<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas, agrega el texto, deben persistir por varios meses y ser lo suficientemente graves como para causar “un deterioro significativo en las relaciones personales, familiares, sociales, educativas, laborales o en otras \u00e1reas importantes del funcionamiento”.<\/p>\n\n\n\n Terapeutas especializados en tratar pacientes que tienen serios problemas con el manejo del dinero, afirman que, independientemente de la definici\u00f3n cl\u00ednica, es un hecho que algunas personas desarrollan un miedo desproporcionado a gastar dinero.<\/p>\n\n\n\n Se puede discutir si es cl\u00ednicamente una fobia o no, pero la angustia que experimentan estas personas afecta varias dimensiones de su vida.<\/p>\n\n\n\n “Hay muchos temas emocionales que est\u00e1n ligados a gastar dinero”, le dice a BBC Mundo Khara Croswaite, terapeuta financiera estadounidense y autora de libros sobre psicolog\u00eda y emprendimiento.<\/p>\n\n\n\n “En mi consulta veo personas que quieren aferrarse a su dinero”, apunta.<\/p>\n\n\n\n “El miedo a gastar dinero es algo que perturba tu vida diaria”, advierte. Puede llevar a las personas a desarrollar conductas como\u00a0no pagar las cuentas<\/strong>\u00a0o no querer usar la tarjeta de cr\u00e9dito”.<\/p>\n\n\n\n Una persona con miedo a gastar dinero no solo puede experimentar ansiedad, depresi\u00f3n, o pensamientos suicidas, agrega, sino que tambi\u00e9n desarrolla problemas en sus relaciones sociales.<\/p>\n\n\n\n Algunos se sienten avergonzados por sus deudas y prefieren aislarse, o descartan cualquier gasto, incluso los m\u00e1s elementales<\/strong>, lo que los lleva a evitar reuniones sociales y a no hacer actividades que disfruta.<\/p>\n\n\n\n Suele afectar el sue\u00f1o, la salud y el estado de \u00e1nimo. Y dependiendo de la gravedad, puede provocar diferentes trastornos de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n “Es una espiral de pensamientos negativos”<\/strong>, dice Croswaite.<\/p>\n\n\n\n Vivir con una fobia espec\u00edfica grave puede derivar en el abuso de drogas o alcohol y, en los casos m\u00e1s extremos, al suicidio.<\/p>\n\n\n\n “Estaba aterrorizada por el dinero”, cuenta Kelly Reeves en un blog dedicado a temas de emprendimiento y desarrollo personal.<\/p>\n\n\n\n Constantemente revisaba su cuenta bancaria por miedo a lo que podr\u00eda encontrar.<\/p>\n\n\n\n Y si ten\u00eda dinero en efectivo en su cartera, tambi\u00e9n se obsesionaba<\/strong> con comprobar constantemente que estaba ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Al mismo tiempo, no soportaba hablar de dinero o escuchar a otras personas hablar de dinero.<\/p>\n\n\n\n Las cosas se pusieron a\u00fan m\u00e1s complicadas cuando pagar por cualquier cosa le provocaba ansiedad, incluso si era algo realmente necesario<\/strong>, como ponerle gasolina al auto.<\/p>\n\n\n\n Como tampoco pagaba sus deudas porque le provocaba miedo gastar dinero, fue cayendo en un foso cada vez m\u00e1s profundo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Reeves cuenta que lleg\u00f3 a un punto en que tuvo que reconocer que lo que le estaba ocurriendo no era normal.<\/p>\n\n\n\n Entonces decidi\u00f3 acudir a una terapia que, seg\u00fan su testimonio, le ayud\u00f3 a enfrentar sus temores.<\/p>\n\n\n\n Y aunque a\u00fan tiene deudas, est\u00e1 en una posici\u00f3n mucho mejor que en el pasado.<\/p>\n\n\n\n “Estoy pagando mis cuentas con gratitud”, escribe.<\/p>\n\n\n\n Una fobia espec\u00edfica a gastar dinero “es algo bastante raro”, dice Elizabeth Sterbenz, terapeuta financiera en Los \u00c1ngeles, California.<\/p>\n\n\n\n Probablemente se puede presentar asociada a otros des\u00f3rdenes de ansiedad, explica, o en conjunto con otras fobias.<\/p>\n\n\n\n “Por eso es importante descubrir si realmente estamos frente a un caso de fobia al dinero o si hay otra cosa detr\u00e1s, algo m\u00e1s profundo”, se\u00f1ala Sterbenz en di\u00e1logo con BBC Mundo.<\/p>\n\n\n\n “Podr\u00eda desarrollarse cuando ha existido un incidente traum\u00e1tico que la persona puede o no puede recordar”, agrega.<\/p>\n\n\n\n A nivel fisiol\u00f3gico, la persona que padece aversi\u00f3n a gastar dinero puede experimentar s\u00edntomas como dificultad para respirar, taquicardia, incremento de la presi\u00f3n arterial, sudoraci\u00f3n, n\u00e1useas, dolor muscular o diarrea<\/strong>, cuando se enfrenta a la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Desde la perspectiva cognitiva, suele desarrollar creencias negativas o ideas irracionales respecto al dinero y se siente impotente de controlarlos.<\/p>\n\n\n\n Y desde el punto de vista conductual, la persona tiende a evitar el est\u00edmulo f\u00f3bico (en este caso el dinero) de todas las maneras posibles.<\/p>\n\n\n\n Este tipo de s\u00edntomas se repiten en los distintos tipos de fobia con mayor o menor intensidad.<\/p>\n\n\n\n Si se considera la crometofobia como un desorden dentro de las denominadas fobias espec\u00edficas, las causas pueden ser muy variadas.<\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan lo describe la Cl\u00ednica Mayo, un centro m\u00e9dico y acad\u00e9mico estadounidense sin fines de lucro, en su p\u00e1gina web, las causas de fobias espec\u00edficas pueden incluir:<\/p>\n\n\n\n Aunque hay varias alternativas para tratar las fobias, es bastante com\u00fan el uso de la terapia cognitivo-conductual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Algunas de las herramientas que se usan para enfrentar el problema son la “terapia de exposici\u00f3n” (donde el paciente es expuesto al est\u00edmulo), asociada con t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y t\u00e9cnicas cognitivas para abordar las creencias e ideas irracionales.<\/p>\n\n\n\n “En la terapia de exposici\u00f3n es necesario desarrollar tolerancia a la angustia que provoca gastar dinero”, dice Khara Croswaite.<\/p>\n\n\n\n Eso se puede lograr, explica, poni\u00e9ndose inicialmente metas peque\u00f1as como, por ejemplo, gastar US$1 en el supermercado. Luego, por ejemplo, gastar US$50 en un regalo para alguien especial.<\/p>\n\n\n\n Y as\u00ed, paso a paso, avanzar al primer pago de la tarjeta de cr\u00e9dito.<\/p>\n\n\n\n “Se trata de una repetici\u00f3n para confrontar el miedo <\/strong>con el apoyo de un profesional del \u00e1rea de salud mental”, se\u00f1ala la especialista.<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, muchas fobias est\u00e1n relacionadas con las narrativas que construimos en torno al objeto o la situaci\u00f3n que nos afecta, explica Elizabeth Sterbenz.<\/p>\n\n\n\n Influyen mucho “las historias que nos contamos a nosotros mismos” y que ni siquiera nos damos cuenta.<\/p>\n\n\n\n Podemos convencernos de que somos ineptos para manejar el dinero<\/strong>, aunque eso no sea as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Cada terapeuta tiene su manera de abordar el tema. El punto es que si el miedo excesivo a gastar dinero afecta la vida normal de una persona, es conveniente que busque un especialista.<\/p>\n\n\n\n Con Informaci\u00f3n de BBC News Mundo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Redacci\u00f3n QP No es tan visible como otras fobias. Puede ser dif\u00edcil de detectar…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":86145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-86144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-economia"],"yoast_head":"\nUna ansiedad excesiva<\/h2>\n\n\n\n
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“Aferrarse al dinero”<\/h2>\n\n\n\n
“Estaba aterrorizada por el dinero”<\/h2>\n\n\n\n
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“Bastante raro”<\/h2>\n\n\n\n
S\u00edntomas<\/h2>\n\n\n\n
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Causas<\/h2>\n\n\n\n
Tratamiento<\/h2>\n\n\n\n
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