{"id":59344,"date":"2020-06-13T23:23:34","date_gmt":"2020-06-14T04:23:34","guid":{"rendered":"http:\/\/quehacerpolitico.mx\/?p=59344"},"modified":"2020-06-13T23:23:34","modified_gmt":"2020-06-14T04:23:34","slug":"lopez-obrador-presenta-decalogo-para-salir-del-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quehacerpolitico.mx\/?p=59344","title":{"rendered":"L\u00f3pez Obrador presenta dec\u00e1logo para salir del COVID-19"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"news-title\">L\u00f3pez Obrador presenta dec\u00e1logo para salir del COVID-19<br \/>\nPor Redacci\u00f3n QP<\/h1>\n<p>Entre las acciones que recomienda el Presidente se encuentran no tener actitudes racistas, no ser ego\u00edstas ni materialistas, hacer ejercicio y dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dec\u00e1logo para salir del coronavirus y enfrentar la nueva realidad.\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/k0h6mqphwTk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>A 13 d\u00edas del inicio de la &#8220;nueva normalidad&#8221;, el Presidente Andres Manuel L\u00f3pez Obrador\u00a0present\u00f3 este s\u00e1bado un dec\u00e1logo de acciones que los mexicanos deben de asumir en la construcci\u00f3n en esta nueva etapa de la pandemia del COVID-19, entre los que se encuentra estar informados de la pandemia, no tener actitudes racistas, no ser ego\u00edstas ni materialistas, hacer ejercicio y dejar de consumir &#8220;comida chatarra&#8221; y dejar atr\u00e1s el estr\u00e9s.<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;Me atrevo a sugerir de manera respetuosa algunas actitudes que podr\u00edamos experimentar para salir con seguridad a la calle&#8221;<\/p><\/blockquote>\n<p>En un video difundido en sus redes sociales, el titular del Ejecutivo federal tambi\u00e9n pidi\u00f3 a la sociedad que <strong>independientemente de tener o uno una religi\u00f3n, debe buscar un camino de espiritualidad y de un sue\u00f1o, adem\u00e1s de exhortar a &#8220;tomar mucho agua pura<\/strong>&#8220;; asimismo, si se padece una adicci\u00f3n al tabaco y al alcohol buscar tratamiento para eliminarlos.<\/p>\n<p>&#8220;Luego de largos, dolorosos e inciertos d\u00edas por la pandemia del COVID-19, me atrevo a sugerir de manera respetuosa algunas actitudes que podr\u00edamos experimentar para salir con seguridad a la calle, realizar nuestras actividades de siempre y vivir sin miedos ni temores&#8221;.<\/p>\n<p>L\u00f3pez Obrador asegur\u00f3 que sin autoritarismo del Gobierno federal la mayor\u00eda de la gente &#8220;de manera muy disciplinada e incluso estoica&#8221; ha obedecido las indicaciones de las autoridades pol\u00edticas y sanitarias y se permanece en casa, guarda la sana distancia y aplican &#8220;como nunca&#8221; medidas de higiene personal.<\/p>\n<p>&#8220;Todo ello ha sido fundamental para evitar un crecimiento exponencial de los contagios, para no saturar los hospitales y para salvar el mayor n\u00famero de vidas que ha sido m\u00e9dica y humanamente posible. Considero que ya hemos tenido el tiempo suficiente para familiarizarnos con las recomendaciones m\u00e9dicas y las disposiciones sanitarias y que <strong>ahora es momento de ponerlas en pr\u00e1ctica siguiendo nuestro propio criterio<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>Indic\u00f3 que en esta nueva normalidad la poblaci\u00f3n debe recobrar a plenitud el sentido de la libertad &#8220;y decidir nosotros mismos, con base en lo que hemos aprendido, c\u00f3mo protegernos del contagio y de la enfermedad. A mi ver y entender debemos asumir la construcci\u00f3n de la nueva normalidad con estas acciones y actitudes&#8221;.<\/p>\n<p>Como primer punto, <strong>el Presidente pidi\u00f3 a los mexicanos mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias<\/strong>. &#8220;Sigamos acatando las recomendaciones para cuidarnos y minimizar el riesgo del contagio, pero hag\u00e1moslo con independencia, criterio y responsabilidad&#8221;.<\/p>\n<p><strong>&#8220;Dos: Actuemos con optimismo. <\/strong>El buen estado de \u00e1nimo ayuda a enfrentar mejor las adversidades&#8221;.<\/p>\n<p>En el tercer punto, L\u00f3pez Obrador <strong>pidi\u00f3 dar la espalda al ego\u00edsmo y al individualismo<\/strong> &#8220;y seamos solidarios y humanos. Si tenemos m\u00e1s de lo que necesitamos, procuremos compartirlo. Nada produce m\u00e1s dicha que la pr\u00e1ctica de la fraternidad&#8221;.<\/p>\n<p><strong>&#8220;Cuarto: No nos dejemos envolver por lo material<\/strong>. Alej\u00e9monos del consumismo. La felicidad no reside en la acumulaci\u00f3n de bienes materiales ni se consigue con lujos, extravagancias y frivolidades. Solo siendo buenos podemos ser felices&#8221;.<\/p>\n<p>En el quinto punto, el Mandatario pidi\u00f3 recordar que ante el peligro de contagio y de la enfermedad, la mejor medicina es la prevenci\u00f3n, y que adem\u00e1s de adoptar las medidas tan claramente divulgadas por las autoridades sanitarias, <strong>cuidemos nuestra salud tratando de bajar de peso y procurando vivir en calma y sin angustias<\/strong>, &#8220;es decir, sin eso que ahora se conoce como estr\u00e9s&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Sexto:<strong> Defendamos el derecho a gozar del cielo, del sol, del aire puro, de la flora y la fauna y de toda la naturaleza<\/strong>&#8220;.<\/p>\n<p>En el s\u00e9ptimo punto, el titular del Ejecutivo pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n <strong>alimentarse bien y optar por alimentos naturales, frescos y nutritivos.<\/strong><\/p>\n<p>&#8220;Una de las alternativas es el ma\u00edz, el frijol, las verduras, las frutas de temporada, el at\u00fan y las prote\u00ednas obtenidas de animales de pastoreo y de potreros, no engordados con hormonas; evitemos el consumo de los llamados productos chatarra elaborados con exceso de az\u00facares, harinas, sales, qu\u00edmicos y grasas&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Tomemos mucha agua pura; si tienes adicci\u00f3n al tabaco o al alcohol busca tratamiento para eliminarlos&#8221;.<\/p>\n<p>En el octavo punto, <strong>L\u00f3pez Obrador exhort\u00f3 a hacer ejercicio acorde a la edad o condici\u00f3n f\u00edsica<\/strong>. &#8220;P\u00e1rate, camina, corre, est\u00edrate, medita y aplica todo lo que consideres que le hace bien a tu cuerpo&#8221;.<\/p>\n<p><strong>&#8220;Nueve: Eliminemos las actitudes racistas, clasistas, sexistas y discriminatorias en general<\/strong>. Reforcemos nuestros valores culturales, las lenguas, las costumbres, las tradiciones, la organizaci\u00f3n social comunitaria y sigamos cuidando a nuestros adultos mayores&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;El coronavirus nos record\u00f3 que <strong>es mejor cuidar a los ancianos en nuestras casas que tenerlos en asilos, por confortables que \u00e9stos sean, porque nada sustituye al amor<\/strong>. No olvidemos que la familia mexicana es la mejor instituci\u00f3n de seguridad social en el pa\u00eds. En nuestra Am\u00e9rica, como lo canta Rub\u00e9n Blades, &#8220;a pesar de los problemas, familia es familia y cari\u00f1o es cari\u00f1o&#8221;.<\/p>\n<p>Y por \u00faltimo, el Presidente pidi\u00f3 a la poblaci\u00f3n que independientemente de tener o no una religi\u00f3n, ser creyente o no, busque &#8220;un camino de espiritualidad, un ideal, una utop\u00eda, un sue\u00f1o, un prop\u00f3sito en la vida, algo que te fortalezca en lo interno, en tu autoestima, y que te mantenga activo, entusiasmado, alegre, luchando, trabajando y amando a los seres queridos, al pr\u00f3jimo, a la naturaleza y a la patria&#8221;.<\/p>\n<p>Con informaci\u00f3n de SUN<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f3pez Obrador presenta dec\u00e1logo para salir del COVID-19 Por Redacci\u00f3n QP Entre las acciones 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